临床上常用的腰间盘突出的微创治疗技术有以下几种：

　　1、针刀松解术利用小针刀迅速进入病灶部位，无误直达病变组织；通过对粘连的组织进行剥离、松解，改善局部血液循环、调节机体机能、恢复局部力学平衡，从而达到临床治疗效果。 <<<我适合哪种治疗方案？果吗？>>>

　　2、射频靶点热凝术、臭氧髓核消融术等技术，在高精密仪器的定位下，在几毫米甚至零点几毫米的微创伤口下操作手术，将突出的髓核清除出体外，从而解除突出髓核对神经的压迫，不损伤正常髓核组织及神经，腰突。 <<<微创技术的治疗步骤、费用参考>>>

　　专家指出：微创技术可以将突出的髓核溶解，很好地控制病情，解除症状。但是，腰椎间盘突出是一种高复发率的疾病。在治疗好了以后，各种各样的因素还会导致腰椎间盘突出的复发。比如腰部受凉、过度疲劳、缺乏锻炼、未保护好腰部等等会使腰部肌肉疲劳，保护腰椎能力降低，使腰椎间盘突出症复发。 <<<复发后应该怎么办？>>>

　　在生活中要注意以下几点：

　　(1)避免劳累风寒，不要弯腰提重物，注意腰部保暖。

　　(2)佩戴腰围，防止由于腰部的自然活动对治疗后的椎间盘产生影响。

　　(3)适当锻炼，有利于组织的恢复，肌力的加强，关节的稳定。

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