10月20日是第17个“世界骨质疏松日”。骨质疏松是危害中老年人健康的慢性杀手，近年来的流行病学调查显示，因为不注重骨质健康的监测及预防，我国已成为骨质疏松患者人数多的国家，患病总人数接近1亿。而年轻人因为不健康的生活方式，出现骨质疏松的情况也有出现。为关心老年人，江苏省慈善总会骨科公益基金、南京邦德骨科医院，南医大合作医院联合扬子名医团，将开展一项免费的骨密度检查活动。本月20-23日，60岁以上老年人凭身份证，均可直接前往医院免费检查。

　　典型病例：

　　骨质疏松找上24岁小姑娘

　　兰兰今年24岁，刚出校门找了份工作。从7月份开始，兰兰老觉得腰酸腿疼的，对着电脑都直不起腰来。放心不下的兰兰来到医院做了检查，医生建议兰兰查下骨密度。检查结果让医生都有点吃惊。南京邦德骨科医院，南医大合作医院胡阳副主任医师告诉记者，兰兰的骨密度是-2.9SD，低于年轻人的平均值2.5个标准差(低于-2.5SD)，已经达到了骨质疏松症的标准。

　　“像兰兰这么年轻就得了骨质疏松症的情况还十分少见，毕竟骨质疏松症是一个老年人的常见病、多发病。”胡阳副主任医师告诉记者，在详细询问生活习惯后发现，兰兰之所以骨质疏松也是有原因的。原来，兰兰是典型的宅女，平时运动非常不足，而爱喝的饮料也是雪碧、可乐等碳酸饮料，而这两点都是骨质疏松的危险因素。因为兰兰的骨质疏松还属于轻度，所以医生并没有给兰兰开药，而是叮嘱兰兰要改变生活方式，均衡饮食，规律运动，远离碳酸饮料。

　　医生提醒：

　　咖啡、碳酸饮料都是骨头“大敌”

　　胡阳副主任医师告诉记者，引发骨质疏松的因素还是很多的，比如老年人户外活动少，使用激素、女性绝经后的激素水平紊乱等等。骨质疏松会找上年轻人，多数与不健康的生活方式有关。比如现在很多年轻人喜欢“宅”在家里，这就带来两方面的不利因素：一是运动量少了，二是晒太阳的机会少了，维生素D生成不足，骨质自然流失也就多了。很多年轻人喜欢喝咖啡、碳酸饮料等等，这也都是骨头的“大敌”。咖啡中含咖啡因,咖啡因本身具有很好的利尿效果，但是且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，而碳酸饮料中含有碳酸根离子，会和日常吸收的钙离子结合，影响钙的吸收，并且还会导致骨骼钙磷比例失调，非常不利于骨健康。

　　60岁以上骨质疏松患者12%会骨折

　　该院院长王书光介绍，骨质疏松找上年轻人，并不是疾病的常态，患骨质疏松症的，更多的还是老年人。随着人的年龄增长，骨量就在不断流失。比如说女性在35岁以前还处于骨量增，35岁以后骨量逐渐丢失，到了50岁就呈快速丢失状态，所以说骨质疏松是中老年人的常见病，多发病，必须做好预防和监测。

　　骨质疏松症常见的并发症是骨折，轻微外力即可导致骨折，有的患者仅仅是咳嗽了一下，就发生了肋骨骨折。有资料统计，60岁以上老年人骨质疏松并发生骨折者大约占12%，其中腰部、腕部、髋部的骨折为常见。发生椎体骨折后，有相当高的致瘫率，其死亡率较同年龄健康妇女增加近9倍。胸、腰椎压缩性骨折、脊柱后弯，胸廓畸形，可使肺活量和换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和褥疮等多种并发症发生，严重降低老年人生活质量，甚至危及生命。

　　送福利：

　　10月20日是第17个“世界骨质疏松日”，为了关心老年人，帮助老人对骨健康情况进行检监测，江苏省慈善总会骨科公益基金将联合南京邦德骨科医院，南医大合作医院和扬子名医团微信公众账号，开展了一项免费的骨密度检查活动。从本月20日至23日，60岁及以上老年人凭身份证都可以直接前往南京邦德骨科医院，南医大合作医院免费检查骨密度。

　　骨密度检查将使用美国双能X线骨密度检测仪。区别于一般的骨密度筛查仪器，它将根据骨密度、骨强度、骨质量、骨弹性等诊断骨质疏松，完成椎体骨折风险评估和成分测试，可对各种原因、各种类型的骨质疏松做出定性、定量诊断。 王爱明 杨彦