颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，成为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病常见的病理基础，而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。

　　颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不足，其次是神经受压，产生神经根性疾病或交感、神经疾病。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛，严重的还会引起瘫痪。 <<<我有类似症状，是患有颈椎病吗？>>>

　　一、对于一些颈椎间盘突出、颈椎管狭窄症的患者来说，由于颈椎已发生了明显的退变或病理改变，如果患者同时有明显的神经症状，应及早采取手术解除神经压迫，而目前，我院对此引入了一系列的治疗方法。在颈椎严重退变时，颈椎生理曲度不仅会丢失变直，还可能会形成后凸畸形，这种情况就必须手术矫正，临床上常采用颈椎前路钢板或后路侧块钢板内固定恢复颈椎的生理前凸。 <<<<<手术矫正能恢复到正常整理曲度吗？>>>

　　二、如果仅是颈椎曲度的改变，而无其它症状者，可密切观察，但要注意不可低头工作，调整枕头高度，枕在后颈窝处，使头部处于后仰姿势，这样利于颈椎生理曲度的恢复。

　　如果颈椎曲度的改变，伴有颈部僵硬，头痛，头晕，上肢麻木等症状，可先采取保守治疗。服药物内治、加之理疗、熏洗、按摩等外治。还可以进行正确的颈椎牵引，也利于颈椎生理曲度的恢复。

　　三、预防： <<<除了锻炼，在饮食方面要有什么注意的吗？>>>

　　1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。

　　2、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

　　3、颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。

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